リラックス状態になり睡眠不足に効く

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催眠術の原理と現在の利用法

催眠と聞くと、昔テレビ番組で行われていたような、相手を眠らせたり動物のマネをさせたりといった、ヤラセみたいで怪しいものと思われる事も多いです。実際そういった娯楽目的の舞台催眠もありますが、見世物ではなく、真っ当な治療や集中方法としても利用されています。人の体を動かすのは脳からの命令ですが、これには意識と無意識があります。例えば文章を読む時に、目で文字を追うのは意識領域の命令、その間に肺や心臓を動かしたり、足や腰の位置を動かしたりしているのは無意識領域の命令です。
脳は意識より無意識の命令に使う領域の方が大きく、意識をわざと弱めさせる事によって、無意識領域にアプローチするのが、催眠の基本的な概念です。意識を弱めさせるというと大事のような気がするかもしれませんが、状態としては、寝起きでボーっとしている時に、家族からの指示を出されるとその通りに動いてしまう、というのと似た感じになります。
催眠術は科学的根拠に沿った適切なトレーニングを積み、しっかりと学んだ人が行えば、意識を弱めて無意識に働きかけることで、無意識に心の負担になっている原因をケアすることが可能です。トラウマを抱えて帰国する人が多かった、ベトナム戦争後のアメリカでは、この催眠療法がトラウマの改善に繋がった帰還兵も多く、その結果催眠術の診療治療効果が世界的に認知され、現在では様々な国で大なり小なり利用されています。

催眠状態になると

催眠術にかかると一体どのような状態になってしまうのか気になります。術にもよりますが大抵はリラックスした気持ちになり頭で何も考えられない状態に陥ります。また人によっては眠くなる事があり、眠りに落ちる三秒前のあの心地の良い感覚を味わっています。全身麻酔経験がある方は数を最後まで数えられないあの状態を指す事で理解しやすいです。
不快な気持ちになる事はなくボーっとした気持ちになりやすいのが特徴です。催眠術は人の話を信じやすく純粋な人ほどかかりやすいです。逆に疑い深い人ほどかかりにくいです。テレビで芸能人が辛いものを食べているのを見て自分も汗が同じように出てくる、など反応しやすい人は催眠術にかかりやすい素質があります。子供は催眠術にかかりやすいように見えますが、集中力がなかったり、目新しいことに興味を持ちやすかったりするのでかかりにくいとされています。
催眠状態にかかると何でも言うことを聞くように見られますが、そのような事はなく理性が働けば抵抗する事もできます。睡眠不足の人にこそ催眠術をかけると、ぐっすり寝ていられるのでいい面もあります。悪いことに使わず、人の為に催眠術を用いると感謝されやすく生活改善にも繋がります。

最も低価格で効果的な催眠療法をご提供します。 心理学や脳科学に基づく、安心のトータルサポート。 「やっぱりラディアンスが一番」と言う言葉を多くの方々よりいただいております。 当社の悩みとしては、お客様の様々な悩みに対応可能ということであり、数多くの実績があるということです。 他社とは違い、催眠療法にて本当の自分に気付いたり考えたりする機会を得られるので、まずは少しでもいいので体感してください。 催眠について興味のある方は東京のラディアンス

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カテゴリ:改善

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